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Stressreduktion im Berufsalltag durch Entspannung, Yoga und Meditation

mit Gabriele Pohly, Yoga- und Meditationslehrerin

Gabriele-Pohly

 

 

 

 

 

Seminarziele:

  • Verbesserung der körperlichen, mentalen und emotionalen Beweglichkeit in Beruf und Alltag
  • Förderung von Ausdauer, Selbstvertrauen und Durchsetzungsvermögen, Förderung der Sozialen Kompetenz
  • Verbesserung von Konzentration und Intuition, Innere Ausgeglichenheit und Bewältigung von Stress-Situationen
  • Lernen sowie Integration von Yogaübungen, Entspannungs- und Meditationstechniken ins Alltagsleben
  • Steigerung der Belastbarkeit in Beruf und Alltag

Zielgruppe:

Das Seminar dient der beruflichen Weiterbildung für folgende Zielgruppen:

  • Arbeitnehmer/innen aus gesundheitsfördernden, pädagogischen, therapeutischen, sozialen,   medizinischen und beratenden Berufen, sowie aus Behörden und Unternehmen und Selbstständige
  • Arbeitnehmer/innen, die die genannten Kenntnisse für ihre berufliche Tätigkeit benötigen

Aktuelle Termine: