Timeout statt Burnout

mit Christina Gott

Heilpraktikerin, Trainerin und Dozentin in der Erwachsenenbildung im Bereich Entspannung, Gesundheits-Prophylaxe, Gesundheitsstärkung, Qigong-Trainerin

Kursbeschreibung

Im stressigen beruflichen Alltag mit hohem Erfolgs-und Leistungsdruck nehmen sich die wenigsten eine bewusste Aus- oder Eigenzeit für die eigene körperliche, seelische und geistige Entspannung. Auf diese Weise entleert sich schnell die Qi-Lebenskraftquelle und unsere Leistungsfähigkeit, Lebensfreude und Kreativität nimmt ab.

Wenn wir uns jedoch eine Auszeit nehmen, gut für uns sorgen und unsere Aufmerksamkeit wieder auf uns selbst und das Eigene richten, dann kann die körperliche, seelische und geistige Gesundheit wieder wachsen, gestärkt und harmonisiert werden.

Mit den natürlichen, sanften und fließenden Haltungs- & Bewegungs- und den Atem- & Konzentrationsübungen der chinesischen Heilkunst QIGONG YANGSHENG – LEHRSYSTEM JIAO GUORUI  können die Qi-Lebenskräfte im Menschen wieder in Fluss gebracht und ganzheitlich gestärkt werden. Die Einheit von Körper, Geist und Seele, sowie die Selbstheilungskräfte können auf diesem Weg stabilisiert und erhöht werden.

Inhalt:

Ziele:

Der Bildungsurlaub ist so konzipiert, dass zusätzliche Reitstunden außerhalb des Seminars zubuchbar sind. Hierbei spielen Reitkenntnisse keine Rolle. Unsere Angebote richten sich sowohl an Anfänger ohne Kenntnisse, als auch an Späteinsteiger mit Grundwissen oder Fortgeschrittene mit fundierten Reitkenntnissen.