Stimme und Körper als Ressource

Dieses Seminar beschäftigt sich mit dem Thema Stimme und ihrer ganz außergewöhnlichen Funktion als Anzeiger unseres Wohlbefindens und unserer Wirkung auf andere.
Der berufliche Alltag, selbst wenn wir nicht in ausgewiesen sprechintensiven Berufen tätig sind, kann für unsere Stimme eine große Herausforderung sein. Viele Termine, Stress, wenig Bewegung, stattdessen Arbeiten im Sitzen, sprechen gegen hohe Geräuschpegel… all das stellt hohe Anforderungen an die Stimme. Und mit ihr auch an uns, denn der Weg zur gesunden, tragfähigen Stimme, liegt in einem achtsamen Umgang mit ihr, und damit mit uns selbst.

Über unsere Balance und Atmung haben wir Einfluss auf den Klang und die Kraft unserer Stimme. Dabei spielt das Verhältnis innerer und äußerer Balance die entscheidende Rolle. Stimmen Intention- also die innere Balance- und Körperhaltung nicht überein, so sind wir nicht mehr balanciert, wir wirken auf andere nicht mehr authentisch.

Pferde sind meisterhaft im Erkennen dieser Unstimmigkeiten und wirken spiegelnd. Sie erleichtern uns so ein Wiederentdecken der eigenen Wahrnehmung und helfen uns, uns im Gleichgewicht zu bewegen.

Das Seminar ist in erster Linie auf praktische Übungen zur Körperwahrnehmung und Bewegung im Raum, Atmung und Stimmgebung ausgelegt, die sowohl am Pferd als auch in Kleingruppen stattfinden. Grundlegendes Hintergrundwissen zur Physiologie und Hygiene der Stimme sind ebenso Teil der Veranstaltung.

Es richtet sich an alle, die in sprechintensiven Berufen arbeiten und an alle Interessierten.
Das Seminar ist nicht geeignet für Menschen mit starken Ängsten gegenüber Pferden und nicht für solche, die sich aktuell in grossen Lebenskrisen befinden. Die verbale Aufarbeitung familiärer und beruflicher Probleme ist nicht Teil des Seminars.