Atmen und Reiten

mit Astrid Therstappen, Atemtherapie nach Prof. J. Middendorf und Anne Lehner, Centered Riding® Instructor Level 1

Um Harmonie zwischen Reiter und Pferd zu erreichen, benötigen wir ein gutes Körper- und Bewegungsempfinden, Durchlässigkeit und einen frei fließenden und schwingenden Atem.

Sie sind in diesem Seminar eingeladen, mit Hilfe des „Erfahrbaren Atems“ n. Prof. I. Middendorf die bewusste Wahrnehmung für Ihren Körper, die Sitzhaltung und den Atem zu schulen. Wir arbeiten mit leichten Dehnungen, Druckpunkten und dem Tönen von Vokalen und Konsonanten am Zulassen des Atems. Dieser ganzheitlich erfahrbare Atem, der körperliche sowie seelische Anteile in uns anspricht, löst Verspannungen, stärkt und kräftigt von innen.

Mit Hilfe innerer Bilder aus dem „Reiten aus der Körpermitte“ nach Sally Swift können wir den eigenen Körper sowie den Körper des Pferdes besser wahrnehmen und das gemeinsame Gleichgewicht positiv beeinflussen.

Auch ist es möglich, die Körperwahrnehmung und den frei fließenden Atem des Pferdes durch hebende, streichende und kreisende Bewegungen nach Linda Tellington-Jones zu erhöhen.

So können Sie währendes des Seminars durch den bewussten Gebrauch des eigenen Körpers die Kommunikation mit dem Partner Pferd verbessern und beginnen das Pferd zu gymnastizieren.

Die Sitzhaltung erfährt durch eine größere Durchlässigkeit des Körpers und der Atemschwingung eine positive Veränderung, die nicht starr und formal von außen vorgegeben wird, sondern innen vom Atem getragen ist.

Dieser Kurs ist für Wiedereinsteiger, Fortgeschrittene und alle am Atem interessierte Menschen geeignet, die mit sich, den Pferden und der Welt in einen wahrnehmenden Dialog treten möchten. Spürend mit sich, dem Atem und dem Pferd eins werden.

Der Preis für diesen Kurs beträgt 270€. davon sind 130€ für Unterkunft und Verpflegung an die Reiter- und Erlebnisbauernhof Groß Briesen GmbH zu zahlen und 140 € Kursgebühr werden direkt mit den Referentinnen  vor Seminarbeginn abgerechnet.

 

Kursablauf

Anreise: 13.11.2015  ab 14Uhr
Kursbeginn: nach dem Abendessen im Seminarraum 19Uhr

14.-15.11.2015 Kurs:

09.30 -12.30Uhr (Atemarbeit)
14.00-ca.17Uhr (Reitunterricht)

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